ＡＤＨＤの経営コンサル情報日記

ＡＤＨＤ（注意欠如・多動性障害）特性を持つ経営コンサル会社社員の日記です。メンタルヘルス、健康、経営、業務効率化など、関心のあることについて書いていきます。

私も十分にできてるわけではありませんが、ADHDの人に役立ちそうな時間管理術についてまとめました。苦手なことが多いADHDの人の脳の特徴を踏まえた、時間管理に必要な手帳やスマホの利用、心構えなどを書いています。